Welzijnscoach
Op dit moment is het niet mogelijk om een traject op te starten bij de welzijnscoach. De welzijnscoach werkt zijn huidige trajecten wel af.
Heb je nood aan een luisterend oor of ben je op zoek naar ondersteuning op het vlak van welzijn op het werk? Neem contact op met één van de vertrouwenspersonen of met de interne preventieadviseur.
Vertrouwenspersonen:
- Inge Deneire: inge.deneire@sterkescholen.be – 0499 70 23 23
- Lise Deschoemaker: lise.deschoemaker@sterkescholen.be – 0499 70 23 24
- Mieke Silvertand: mieke.silvertand@sterkescholen.be – 0492 33 99 86
Zij bieden een luisterend oor en kunnen jou helpen bij
- verhoogde stress en/of negatieve invloed op je werk
- conflicten met collega’s of leidinggevenden
- discriminatie
- intimidatie
- grensoverschrijdend gedrag
- ethische of vertrouwelijke kwesties
Interne preventieadviseur:
- Kristof De Croo
- kristof.decroo@sterkescholen.be
- 0492 33 99 82
Je kan bij de preventieadviseur terecht voor
- advies rond alles wat te maken heeft met welzijn op het werk
- onderzoek naar de oorzaak van arbeidsongevallen
Aanmelden
Op dit moment is het niet mogelijk om een traject op te starten bij de Welzijnscoach. De welzijnscoach werkt zijn huidige trajecten wel af.
Waarvoor kan je je door de welzijnscoach laten bijstaan?
Je hebt het lastig of voelt dat je het lastig krijgt? De welzijnscoach is er
- voor emotionele ondersteuning
- bij (tekenen van) mentale gezondheidsproblemen
- bij stressmanagement
Thema’s waar de welzijnscoach rond werkt:
- Symptomen van stress, overspannenheid of burn-out
- Work-life balans
- Timemanagement
- Overbrengen van een moeilijke boodschap of slecht nieuws in een gesprek
- Werkgeluk, professionele en persoonlijke ontwikkeling
Wie kan een beroep doen op de welzijnscoach?
Iedereen die werkzaam is in of voor Scholengroep Stroom kan een beroep doen op de welzijnscoach.
Op welke manier werkt de welzijnscoach?
- Vertrouwelijkheid wordt 100% gegarandeerd.
- De sessies gaan door in een vertrouwelijke en veilige setting, weg van de schoolomgeving.
Oktober 2023
Binnenkort zit de eerste schoolperiode er alweer op. Acht weken volle bak het beste van jezelf geven voor je klas(sen), je collega’s of onze leerlingen. Best wel pittig, toch?
Herken je jezelf hierin? Dan wordt het misschien tijd om te werken aan je eigen welzijn. Om je batterijen weer wat op te laden. De herfstvakantie is het ideale moment hiervoor
De Healthy Mind Platter reikt ons zeven ingrediënten aan waarmee we stappen kunnen zetten naar een gebalanceerde levensstijl, meer energie, geestelijk en lichamelijk welzijn. Dit concept, ontwikkeld door Dr. Daniel J. Siegel en Dr. David Rock, is een visuele gids voor het creëren van een evenwichtige geestelijke gezondheid.
De zeven ingrediënten zijn: slaap, lichaamsbeweging, focustijd, reflectietijd, downtijd, playtime en connectietijd.
Met deze oefening kan je heel concreet zelf aan de slag gaan. Vul per onderdeel voor jezelf in
- hoe het vandaag gesteld is met jou;
- wat voor jou de ideale situatie zou zijn;
- en welke eerste, kleine en haalbare stap je zou kunnen zetten richting je ideale situatie.
Vind je het lastig om dit alleen te doen of om je doelen te bereiken? Laat je bijstaan door de welzijnscoach.
We maken er samen werk van.